Ginástica: Bairro do Valongo quer população em forma

Reconquista - 15/12/2016 - 8:30

Cerca de duas dezenas de pessoas dão expressão à mais recente aposta desportiva da Associação Recreativa e Cultural do Bairro do Valongo.

Boa disposição é tónica nas aulas de ginástica de manutenção do Bairro do Valongo

Cerca de duas dezenas de pessoas dão expressão à mais recente aposta desportiva da Associação Recreativa e Cultural do Bairro do Valongo. À margem da vertente formativa e competitiva do futebol, que é a mola do emblema presidido por José António Saraiva, está em período de “amadurecimento” a ginástica de manutenção.

Foi lançada há pouco mais de um mês e Tiago Rodrigues, elemento responsável pela dinamização das aulas, revela-se “muito satisfeito”. As sessões estão marcadas para as quartas-feiras, entre as 20 e as 21 horas.

“Desenvolvemos uma aula coreografada e programada para trazer melhorias a pessoas de vários escalões etários, sobretudo para aquelas que querem essencialmente manter as funções diárias do corpo. Para além dos benefícios físicos e psicológicos, aumenta a força e a tonicidade muscular”, explica aquele responsável.

Tiago Rodrigues realça o acolhimento que a proposta teve junto do líder diretivo, “uma pessoa sensível às atividades de saúde e bem-estar direcionadas à população local”.

A ginástica de manutenção decorre no polidesportivo da coletividade. “Todos os meses temos temas de aula diferentes”, remata Tiago Rodrigues.