Carla André iniciou a a preparação das grandes distâncias apenas há seis anos
A atleta Carla André, com familiares diretos vilarregenses, tornou-se na primeira atleta portuguesa a concluir a ultramaratona Badwater, uma prova considerada pela National Geographic como uma das mais duras do mundo.
Com raízes familiares na aldeia de Estevais, em Vila de Rei, Carla André completou os 217 km da prova em 44h35m14. Gerente bancária, de 36 anos, começou a correr há apenas seis, mas tem resultados relevantes nas ultramaratonas em que participou.
A sua preparação foi focada em três aspetos fundamentais: volume de quilómetros, calor e mente. “É uma distância muito grande, 217 km seguidos. Aumentei o volume de quilómetros para três dígitos por semana, entre 100 e 150. Depois há a questão do calor, efetuei treinos em sauna, com ‘step’ e exercícios variados, e por último a preparação psicológica”, explicou Carla André.
A ultramaratona Badwater é feita sob temperaturas elevadíssimas no ponto mais quente do mundo, no Vale da Morte e na altura mais quente do ano, em julho: “é uma luta contra o corpo e a mente”.
Começa na baía de Badwater (86 metros abaixo do nível do mar) e termina no monte Whitney (4421 metros de altitude), os pontos mais baixo e mais alto do território norte-americano.
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