Sertã: Ginásio e piscina com nova época desportiva

Reconquista - 27/09/2024 - 16:30

O ginásio e a Piscina Municipal da Sertã iniciaram a sua época desportiva 2024/2025 neste mês de setembro.

Piscina da Sertã iniciou a época desportiva. Foto Freguesia da Sertã

O ginásio e a Piscina Municipal da Sertã iniciaram a sua época desportiva 2024/2025 neste mês de setembro.

No que toca ao ginásio, a sala de cardiofitness mantém o horário do ano passado, terças e quintas abre às 07h30, e nos restantes dias às 9 horas, encerrando ao domingo. Durante a semana o ginásio funciona até às 21 horas e aos sábados encerra às 18 horas.

As aulas de grupo trazem duas novidades, o Cross Training (treino curto, de alta intensidade, que trabalha vários grupos musculares) e o Cross Júnior (treino funcional para os mais novos que favorece o desenvolvimento muscular).

Para além das novas aulas, existem também Zumba Fitness, Localizada, Cycling, Stretching, ABS, Yourfit Jump, Yourfit Pump, Yoga, Yoga terapêutico, Pilates, Circuito e HITT.

A piscina fica localizada no mesmo complexo desportivo e terá disponíveis aulas de Hidroginástica de Manutenção e Hidro Terapia, Hidro Deep, Hidroginástica A, Natação, Natação para Bebés.

Na época desportiva do ano passado, este complexo registou um recorde de acessos mais de 31 mil e 600 na piscina e de mais de 21 mil no ginásio, tendo uma média mensal de mais de quatro mil e 800 acessos.