Sertã: Município leva o desporto a casa

Reconquista - 18/02/2021 - 15:47

Embora com instalações encerradas ao público, de acordo com as medidas de contingência face à pandemia de Covid-19, a estrutura desportiva municipal assegura à distância as aulas de grupo do ginásio e da piscina.

O “Desporto em Casa” tem nova edição no concelho da Sertã. Para “minimizar os efeitos deste confinamento” e numa matriz idêntica à que vigorou no primeiro recolhimento, em 2020, o Ginásio Municipal afeto à Câmara da Sertã “volta a contribuir para a diminuição do isolamento social, combatendo o sedentarismo”, ao mesmo tempo que promove e incentiva a prática de exercício físico em casa.

Embora com instalações encerradas ao público, de acordo com as medidas de contingência face à pandemia de Covid-19, a estrutura desportiva municipal assegura à distância as aulas de grupo do ginásio e da piscina. Através de plataformas de videoconferência em circuito fechado, como Zoom e Whatsapp, as aulas são mantidas e “seguem o horário que estava implementado no regime presencial”, é informado pela equipa técnica dos programas. Já os utentes de modalidades aquáticas passam a ter aulas à distância de atividade física em terra.

Mas também o público em geral está contemplado nesta edição do Desporto em Casa. Todas as semanas é publicado um vídeo de uma modalidade desportiva, como zumba, yoga, yourfit jump, pilates, pilates clínico, treino funcional e exercício em meio terrestre. Os exercícios são dinamizados por instrutores do Ginásio Municipal. Esta proposta começou com “um treino em circuito de três séries com sete exercícios”.

A autarquia informa ainda que para além da publicação dos vídeos e das aulas online. “os instrutores estão disponíveis para elaborar planos de treino individuais à distância para os utentes do ginásio”.